COACHING WELZIJN TRAINING BALANS
Voor elke leeftijd, voor jezelf of voor iemand die jij het beste gunt! Voor iedereen bestaat het recht van extra aandacht naar een betere kwaliteit en balans in het leven. Samen de handen ineen!
o.a. PERSOONLIJKE ONTWIKKELING - DAGBESTEDING - PERSONAL TRAINING - YOGA - AANDACHT - STRESS/DEPRESSIE - GEWICHTSAFNAME - MOTIVATIE - WANDELSESSIES - VERSLAVING - MINDFUL - CONDITIE - VOEDING - HARDLOPEN - ADEMHALING - SCHEMA'S - LENIGHEID - PLANNING/STRUCTUUR
coaching welzijn training balans
MINDFUL LOOP ALMERE
In mei en Juli gaan we van start met de speciale editie van de MINDFUL LOOP ALMERE
Loop je mee? 4 aansluitende zaterdagen in een klein gezellig groepje.
bewegen (wandelen of rustig hardlopen) - yoga oefeningen - meditatie en ademhaling - diverse mindful en spelelementen
- MEI > Wandelen 13:00-14:30uur
- JULI > Wandelen 10:00-11:30uur
- JULI > Wandelen en rustig hardlopen 13:00-14:30uur
NU voor slechts €40,- als onderdeel van SPORTAKKOORD GEMEENTE ALMERE (normaal tarief €65,-)
Robert Onderwater, gediplomeerd & erkend Lifestyle Coach, Yoga docent, Welzijnscoach, Personal Trainer, Balanscoach, Mindful instructeur
Robert Onderwater is er als POSIFITTER TOTAALCOACH voor totale balans in welzijn. Ook voor jou, een vriend(in), partner, werknemer, ouder of kind. Op diverse locaties.
Mentaal & fysiek valt er vaak een mooie groei te behalen. Ook ik heb dat op vele gebieden mogen ervaren. Als ervaringsdeskundige weet ik daarom als geen ander dat verandering niet altijd makkelijk is. Maar ik weet ook dat het kan. En het dan ook nog zo (vol) te houden. Stapje voor stapje...blijvend! En de voldoening is groot, dat kan ik je beloven!
COVID-19 (CORONA). We leven er nu al een tijd mee, en de gevolgen worden helaas steeds meer zichtbaar. Eenzaamheid, depressie, overgewicht, een negatief toekomstbeeld en een slechtere conditie zijn een aantal veel besproken lasten. Juist nu is het tijd voor dé juiste aandacht!
Kom in beweging! Bekijk de verdere informatie op deze website met o.a. meer over POSIFITTER, over mij en de mogelijkheden van een POSIFITTER(E) toekomst. Heb je vervolgens een goed gevoel en gun je jezelf of een ander ook de juiste aandacht en/of veranderproces, neem dan "gewoon even" contact op. Kennismaken kost sowieso niets.
Jij hebt de regie, neem die stap! Dus mail, app of bel mij gerust en we drinken als eerste eens een kopje koffie of thee samen.